Nutrição e bem estar!
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[Video] Dez Novas Regras para uma Alimentação Saudável

Regras para uma Alimentação Saudável

As Regras para uma Alimentação Saudável foram elaboradas pelo Ministério da Saúde, e levam em consideração a mudança nos hábitos alimentares do brasileiros. Os alimentos frescos tem sido substituídos pelos processados, o que favorece o aparecimento de doenças. Tendo em vista a melhoria da qualidade de vida, foram elaboradas dez regras para uma alimentação saudável e equilibrada. Faça dos […]

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Dicas de alimentos para levar na viagem

Os alimentos para levar na viagem devem ser muito bem armazenados. Nossa nutricionista elaborou algumas dicas para facilitar na hora de fazer seu kit de viagem. Dicas de alimentos para levar na viagem Frutas secas e castanhas As frutas secas como ameixa, goji berry, abacaxi, manga, tâmara, uva passa, maçã e figo são excelentes, pois são […]

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Dicas para escolher um bom presente de fim de ano

Sempre que chega uma data comemorativa e pensamos em presentear alguém, surge uma dúvida: Qual presente vou dar? Será que a pessoa vai gostar? Se você já teve dificuldades de escolher um presente para alguém especial, este post é para você. =) Dicas para escolher um bom presente Sem dúvida, quanto mais você conhece a pessoa, mais fácil ficará de […]

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Percurso da Meia Maratona de Foz do Iguaçu SUBWAY

Como já trouxemos aqui no blog da Pomare, dia 24 de janeiro ocorrerá a  Meia Maratona de Foz do Iguaçu SUBWAY. Com largada e chegada na Praça do Mitre, na Avenida Jorge Schimmelpfeng, o percurso de 21km passará pela Avenida Juscelino Kubitschek e pelo centro da cidade. Veja abaixo o Percurso da Meia Maratona de Foz do Iguaçu SUBWAY […]

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Meia Maratona de Foz do Iguaçu SUBWAY

A etapa final da Meia Maratona de Foz do Iguaçu SUBWAY ocorrerá em Foz do Iguaçu, após passar sete cidades paranaenses.  Será realizada uma prova de 21km, que poderá ser realizada individualmente (21Km), revezamento em duplas (10,5 km por atleta) ou revezamento em trios (7Km por atleta) e Corrida Kids. Meia Maratona de Foz do Iguaçu […]

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Tagliatelle ao salmão defumado

Chegou a hora de aprender a fazer um tagliatelle ao salmão defumado, especial para uma refeição em família ou um jantar romântico. <3 Tagliatelle ao salmão defumado Ingredientes 300 gr de salmão cozido(s) 1 unidade(s) de tomate sem casca(s) e sem semente(s) 2 colher(es) (sopa) de alcaparra 4 dente(s) de alho amassado(s) 1/2 unidade(s) de […]

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